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(Publicado en "La Comarca", 061222)

En una zona específica de la corteza cerebral, el núcleo estriado ventral, existe un nudo neuronal llamado “núcleo accumbens” que se ocupa de gestionar las sensaciones y motivaciones gratificantes; es un “circuito de recompensa” rico en sustancias relajantes y euforizantes como la dopamina, la oxitocina y las endorfinas. Induce al bienestar emocional del ser humano. Y una de las acciones motoras que lo activa es…una simple sonrisa sincera.

La sonrisa es el micro acto social con la mejor relación coste-beneficio. Es la embajadora de la amabilidad y el entendimiento. Distiende la expresión del rostro, abrillanta la mirada, incluso cambia el tono de voz y relaja las tensiones musculares en el resto del cuerpo. Es una invitación a la empatía y hace funcionar las neuronas-espejo que invitan a la persona a la que va destinada a responder con otra sonrisa.

La sonrisa se ha convertido en un lujo que nadie dilapida  (observen a los políticos) y hacia el que nos volvemos cada vez más cicateros. Y eso no sólo tiene un mal efecto emocional en las personas, sino que provoca un desánimo generalizado, sobre todo entre los jóvenes. ¿Se han fijado que cada vez hay menos jóvenes que usen la sonrisa como una expresión espontánea de cortesía y amabilidad? La Agenda 2030 ha puesto en marcha una campaña, destinada a la población joven, con el lema “Basta de distopías. Volvamos a imaginar un futuro mejor”. Los jóvenes ven, cada vez más, desaparecer sus esperanzas, debido al estado “líquido”, es decir efímero e inseguro, de sus relaciones personales, laborales o familiares y sus expectativas. Las disfunciones mentales y sus correlatos de depresión, suicidios, soledad y adicciones se ven favorecidas por una crisis conflictiva global, económica y política. Y en lo personal, el desconcierto ante las nuevas tecnologías, la falta de formación crítica para evitar el sometimiento voluntario a la exigencias digitales en todos los órdenes de la vida, incluidos los más íntimos y lograr que sean beneficiosas.

Pidamos que, como primer paso, vuelva la sonrisa a las relaciones humanas, a los políticos (por favor); que se  racionalice el tiempo y la forma del trabajo,  el ocio y  el cuidado de la salud. Una simple sonrisa puede liberar energías positivas, solidaridad y cooperación. Es el “pequeño empujón” que nos lleva a actuar a favor de alguien de una forma altruista.

ALBERTO DÍAZ RUEDA